Zen
Body Zen
Stimuler l’esprit et prendre soin du corps sans le brusquer, en musique.
Le Body Zen mêle les influences de la Gymnastique Suédoise et d’autres gymnastiques douces. Les objectifs pour la santé sont de stimuler l’esprit et de prendre soin du corps sans le brusquer avec une série d'enchaînements réalisés en musique. C'est un rendez-vous avec vous-même, essentiel dans cette vie où nous prenons peu de temps pour nous !
Accessible à tous !
Le Body Zen accessible à toutes les personnes qui désirent prendre soin d’elles-mêmes en se reconnectant à leur propre esprit, tout en agissant sur leur corps.
Où pratiquer du Body Zen dans l'Yonne ?
Certains créneaux peuvent varier, renseignez-vous directement auprès du club pour en savoir plus.
Club | Lieu | Jour | Horaires | Intitulé du cours | Contact | Planning du club |
GV Paron | Salle Polyvalente - Complexe sportif Roger Treille - Paron (89100) | Vendredi | 10h15/11h15 | Body Zen niveau 1 | dominiquegvparon@yahoo.com - 07 76 57 30 23 | |
GV Paron | Salle Polyvalente - Complexe sportif Roger Treille - Paron (89100) | Jeudi | 15h45/16h45 | Body Zen niveau 2 | dominiquegvparon@yahoo.com - 07 76 57 30 23 |