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Energy

Step

Éliminer les toxines, et consommer beaucoup d’énergie en brûlant les graisses.

Le Step est l’une des activités de fitness la plus célèbre. Sur la base d'enchaînements d’exercices chorégraphiés, le Step associe l’habileté motrice et l’ensemble du système cardio-vasculaire. Le corps entier bénéficie de tous les effets positifs d’un sport aérobic.

activité accessible à tous

Accessible à tous !

Les pratiques de Step développées par la FFEPGV s’adressent à tous les publics, grâce à un encadrement professionnel qui adapte les exercices à différents niveaux d’intensité, favorisant au choix le cardio et la force, ou encore la motricité et l’équilibre.

Où pratiquer du Step dans l'Yonne ?

Certains créneaux peuvent varier, renseignez-vous directement auprès du club pour en savoir plus.


Club
Lieu
Jour
Horaires
Intitulé du cours
Contact
Planning du club
GV Paron

Salle Polyvalente - Complexe sportif Roger Treille - Paron (89100)

Lundi

18h30/19h30

Aero Step

GV St Florentin

Salle Daulle - rue des Frères Chignardet - St Florentin (89600)

Mercredi

18h15/19h15

Step

USEV section Bouge ton Corps

Salle Communale - Esnon (89210)

Mardi

19h/20h

Step

Convi Sport

Salle des Trois Muriers - Bleneau(89220)

Mardi

19h15/20h15

Step

pascal.pajot@aol.fr - 03 86 74 91 61

GV Villeblevin

Gymnase - Villeblevin la Guyard (89340)

Jeudi

19h15/20h15

Step / Aérobic

Contacter le codep : yonne@comite-epgv.fr 03 86 51 26 28

Contacter le codep

GV Champvallon

Salle polyvalente - Champvallon (89710)

Mardi

9h30/10h30

Gym Volontaire / Step

Contacter le codep : yonne@comite-epgv.fr 03 86 51 26 28

Contacter le codep


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