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Zen

Yoga

Se poser, se retrouver, travailler sur son souffle afin de palier au stress.

Plus qu’une simple activité physique, le yoga est un art de vivre qui conjugue exercices corporels et méditation dans une parfaite harmonie offrant aux pratiquants bien-être de corps et d’esprit. L’unité retrouvée par le yoga s’apprécie grâce à un enchaînement de postures physiques, qui soulignent les mouvements primordiaux du souffle.

activité accessible à tous

Accessible à tous !

Le yoga n’est pas une activité physique pure, il s’adresse à tous les publics, femmes et hommes, et de tout âge. Les enfants peuvent l’appréhender comme un éveil corporel. Les adultes en profitent pour renouer avec leur esprit et lutter contre le stress. Les personnes plus âgées apprécient sa pratique douce et efficace.

Où pratiquer du Yoga dans l'Yonne ?

Certains créneaux peuvent varier, renseignez-vous directement auprès du club pour en savoir plus.

Club
Lieu
Jour
Horaires
Intitulé du cours
Contact
Planning du club
Club Sénonais de GV

École Primaire Jeu de Paume - Sens (89387)

Mardi

18h/20h

Hatha Yoga

06 89 39 08 98

Activ'Form

Salle du Préfabriqué - Chablis (89800)

Lundi

18h15/19h15

Yoga


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